Uma lista de cursos, leituras, livros, páginas, podcasts e vídeos para saber mais sobre Comunicação e Autoconfiança

Reunimos aqui algumas referências sobre os temas (algumas, porque se colocarmos todas, não vai ter fim este artigo!), e se você perdeu algum dos módulos da #SprintPrograMaria, é só ver ao final da lista de cada módulo!

Módulo 1 – Eu comigo mesma

Síndrome da Impostora

• Leitura Síndrome da Impostora: o que é, sintomas e como lidar
• Leitura Síndrome da impostora: o que é e como lidar com ela?, por Tree Diversidade
• Livro A Coragem de ser Imperfeito, de Brené Brown 
• Podcasts Chá com a Impostora (no Spotify)
• Vídeo A Síndrome da Impostora, por Rafa Brites, no TEDxSãoPaulo
• Vídeo TED O que é a síndrome da Impostora e como combatê-la?, por Elizabeth Cox (disponível em inglês com legenda em português)
• Vídeo TED Como utilizarmos a síndrome do impostor em nosso benefício, por Mike Cannon-Brookes (disponível em inglês com legenda em português)
• Vídeo TED O preço da vergonha, por Monica Lewinsky (disponível em inglês com legenda em português)
• Vídeo curta-metragem da Pixar sobre ambientes tóxicos que retiram individualidade da mulher 

Artigos e videoaulas do módulo 1

• O cruel mecanismo da síndrome da impostora e como ele atrasa as mulheres profissionalmente
• Como descobri minhas fortalezas e nutri minha autoconfiança
• Narrativas pessoais: aprendendo a contar sua própria história
• Live Uma Conversa Sincera sobre a Síndrome da Impostora

Módulo 2 – Eu no mundo

Narrativas e storytelling

• Documentário Minha História, de Michelle Obama (disponível no Netflix)
• Leitura Anatomia de um discurso, por Agatha Kim
• Leitura Framework de narrativa pessoal, por Laís Grilletti
• Vídeo TED A arte do storytelling, por Leneisa Chen Hou (disponível em inglês com legenda em português) 
• Vídeo TED O poder do storytelling social (disponível em inglês)
• Vídeo TED O perigo da história única, por Chimamanda Ngozi (disponível em inglês com legenda em português)
• Vídeo TED Se uma história te comove, reaja a ela, por Sisonke Msimang (disponível em inglês com legenda em português)

Artigos e videoaulas do módulo 2

• Como fazer palestras incríveis
• Como demonstrar seu valor no mercado de trabalho
• Storytelling: como contar boas histórias em uma apresentação ou palestra
• Como preparar o conteúdo de uma boa palestra de tecnologia
• Dicas para sua palestra se destacar no Call4paper dos eventos

Módulo 3 – Eu e as outras pessoas

Feedback e comunicação assertiva

• Curso de comunicação assertiva da Escola Conquer (pago)
• Curso de comunicação assertiva e feedback eficaz da ESPM (pago)
• Leitura ‘Parei de gastar energia colocando ponto de exclamação nos e-mails”
• Leitura Por que você deve parar de falar sobre fodeback e feedcraw, por Mariana Graf
• Leitura Feedback, autoestima e responsabilidade na retrospectiva, por Mariana Graf
• Podcast Ep. 26 – É feedback? (Radical Candor) (no Spotify)
• Vídeo Facilitando conversas difíceis, por Mariana Graf 
• Vídeo O segredo para dar bons feedbacks LeeAnn Renninger: The secret to giving great feedback | TED Talk (disponível em inglês com legenda em português)

Comunicação Não-Violenta

• Curso em Comunicação Não Violenta – Seção 1 [Português-BR], com Marshall Rosenberg (9 aulas)
• Cursos gratuitos sobre CNV do Instituto Tiê: Caminho da Comunicação Autêntica | Cursos Gratuitos – Caminho da Comunicação Autêntica
• Curso CNV, da Descola
• Leitura Quatro passos da CNV para Transformar suas Relações
• Leitura Comunicação Não-Violenta (CNV): o que é, como funciona e como aplicar
• Leitura e vídeo Como conversar com quem pensa muito diferente de você
• Leitura CNV em tempos de polarização
• Leitura O nosso poder de transformação e a importância da Não-violência (ahimsa)
• Leituras de Roxy Manning sobre CNV e impacto social (disponível em inglês)
• Leitura “A Seat At The Table” uma comunicação não violenta na perspectiva negra 
• Jogo Grok de Comunicação Não-Violenta
• Vídeos e podcasts sobre CNV
• Podcast Comunicação não-violenta: Derrubando muros – Mamilos podcast +Dominic Barter, Mafoane Odara – Ep 204 
• Podcasts Amor em Pauta – episódios sobre como nossas relações impactam o mundo e como podemos cultivar relações mais saudáveis (no Spotify)
• Vídeo Para Início de Conversa, por Carolina Nalon, TEDxPedradoPenedo
• Vídeo Como praticar a empatia em uma sociedade desigual?, por Carolina Nalon, TEDxÁrvoreGrande
• Vídeo do painel Comunicação Não-Violenta – Pra quem?, do Informação Circular

Escuta e empatia

• Livro O palhaço e o psicanalista: Como escutar os outros pode transformar vidas
• Vídeo Claudio Thebas | Fala que eu não te escuto na 9ª edição de OPDC
• Leitura O que é empatia, na prática? 
• Podcast Quem tem medo de conflito? com Carolina Nalon e Mafoane Odara (no Spotify)
• Vídeo A Caixa dos Homens

Artigos do módulo 3

• Por que temos medo de feedback?
• O que é um o Feedback Efetivo e o que ele pode fazer pela sua carreira
• Dinâmicas Ágeis de Feedback: como aprender continuamente com seu time
• Limites do Feedback: quando é hora de ir além do feedback
• Como se comunicar de forma assertiva
• O que é comunicação não-violenta e a importância da escuta ativa
• Live Comunicação não-violenta: Como ter conversas difíceis

Outras ações da campanha #MulheresPodem em parceria com a Intel: https://www.programaria.org/mulherespodem/